cascadeverslavingszorg.com

Wat is ACT-therapie en hoe kan het jou helpen?

Wat is ACT-therapie? Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een vorm van gedragstherapie die gericht is op het vergroten van psychologische flexibiliteit. Het doel van ACT is om mensen te helpen omgaan met moeilijke gedachten…