cascadeverslavingszorg.com

Cognitieve gedragstherapie: inzicht in gedachten en gedrag

Cognitieve gedragstherapie: inzicht in gedachten en gedrag Cognitieve gedragstherapie, vaak afgekort tot CGT, is een veelgebruikte vorm van psychotherapie. De behandeling helpt mensen onderzoeken hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden. Door patronen te herkennen…