wat is cognitieve gedragstherapie

Het Belang van Begrijpen: Wat is Cognitieve Gedragstherapie?

2 december, 2025 cascadeverslavingszorg 0 Comments 2 categories

Wat is cognitieve gedragstherapie? Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een veelgebruikte vorm van psychotherapie die gericht is op het veranderen van negatieve denkpatronen en gedragingen. Deze therapie combineert cognitieve therapie, die zich richt op het veranderen…

Read More
therapie stress

Effectieve Therapieën om Stress te Verminderen

10 november, 2025 cascadeverslavingszorg 0 Comments 2 categories

Effectieve Therapieën voor het Omgaan met Stress Stress is een veelvoorkomend probleem in onze moderne samenleving en kan een aanzienlijke impact hebben op zowel onze fysieke als mentale gezondheid. Gelukkig zijn er verschillende therapieën beschikbaar…

Read More
metacognitieve therapie bij gegeneraliseerde angst

Effectiviteit van Metacognitieve Therapie bij Gegeneraliseerde Angststoornis

2 november, 2025 cascadeverslavingszorg 0 Comments 3 categories

Metacognitieve Therapie bij Gegeneraliseerde Angst Gegeneraliseerde angststoornis (GAS) is een veelvoorkomende psychische aandoening die wordt gekenmerkt door overmatige en aanhoudende zorgen en angstgevoelens over diverse aspecten van het leven. Mensen met GAS ervaren vaak moeite…

Read More
lichte depressie behandeling

Effectieve behandeling voor een lichte depressie

31 oktober, 2025 cascadeverslavingszorg 0 Comments 1 category

Behandeling van een Lichte Depressie Een lichte depressie, ook wel bekend als een milde depressie, kan een uitdagende periode zijn waarin iemand zich neerslachtig, lusteloos of prikkelbaar voelt. Hoewel het niet zo ernstig is als…

Read More

Hoe Angsttherapie Kan Helpen bij het Overwinnen van Angsten

18 september, 2025 cascadeverslavingszorg 0 Comments 2 categories

Angsttherapie: Het overwinnen van angsten en onzekerheden Angst is een natuurlijke reactie die ons waarschuwt voor gevaar en ons helpt om te overleven. Echter, wanneer angst chronisch wordt en ons dagelijks leven beïnvloedt, kan het…

Read More

Effectieve Hulp: De Rol van een Psycholoog in Cognitieve Gedragstherapie

25 augustus, 2025 cascadeverslavingszorg 0 Comments 3 categories

Psycholoog Cognitieve Gedragstherapie: Effectieve Behandeling voor Verschillende Problemen Als je worstelt met emotionele problemen, angststoornissen, depressie of andere psychische klachten, kan een psycholoog die gespecialiseerd is in cognitieve gedragstherapie (CGT) je helpen om positieve veranderingen…

Read More

Effectiviteit van CGT-therapie bij Psychologische Problemen

19 augustus, 2025 cascadeverslavingszorg 0 Comments 1 category

CGT-therapie: Effectieve Behandeling voor Verschillende Psychologische Problemen CGT, oftewel cognitieve gedragstherapie, is een veelgebruikte en effectieve vorm van psychotherapie die gericht is op het veranderen van negatieve denkpatronen en gedragingen. Deze therapievorm wordt ingezet bij…

Read More

Effectieve psychotherapie bij depressie: een weg naar herstel

23 juli, 2025 cascadeverslavingszorg 0 Comments 3 categories

Psychotherapie bij Depressie: Een Effectieve Behandelingsmethode Depressie is een veelvoorkomende psychische aandoening die het dagelijks leven van mensen aanzienlijk kan beïnvloeden. Naast medicatie kan psychotherapie een effectieve behandelingsmethode zijn voor individuen die lijden aan depressieve…

Read More